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作者：洞见·生是过客你没有义务一定要帮助别人♬ 点上方绿标可收听洞见主播楚翘朗读音频01《乘风破浪的姐姐》果然是这个夏天最火的综艺，每次更新，必然占据热搜的半壁江山在第4期加更视频中，﹟张雨绮帮李斯丹妮拒绝蓝盈莹﹟的热搜引发了网友的热议。
姐姐们的第二次公演即将开始，每个团都在抓紧时间练习在餐厅吃饭的时候，蓝盈莹当着所有人的面喊话李斯丹妮，希望李斯丹妮有空的时候，来教她们团的人跳舞在这种公开场合，李斯丹妮自然不好拒绝，连声答应了跟李斯丹妮一个团的队长张雨绮听见后，直接对蓝盈莹说了句“她现在没有空”，果断拒绝了蓝盈莹。
网友们被张雨绮的直接和霸气折服，直呼姐姐就是飒，拒绝得太爽了想想也是，在公开场合要求别人牺牲排练时间来帮忙，相当于道德绑架，碍于面子，别人也不好直接拒绝这是将别人陷入两难之地，不答应显得不近人情，答应了自己更累。
公演临近，时间紧迫，每个团的排练压力都很大，而节目的本质就是比赛，输掉的那一队会有人直接被淘汰。
李斯丹妮即便把全部的时间都用在自己的团里，都不一定能排练好，哪还有多余的时间去帮助别人若不是张雨绮站出来帮她解围，李斯丹妮就是一个人分成两半也完不成任务生活中我们都有可能陷入李斯丹妮的困境，却很少有张雨绮的干脆。
作家陆琪说：“大家都以为，帮人才有力量，而实际上，拒绝是一件更有力量的事情学会拒绝，人们才知道你的底线，才明白，哪里是可以欺负你的，哪里不可以”拒绝是一门学问，那些能坦诚拒绝别人的人，在生活中都活出了真正的自己。
02想起今年年初看到的一则新闻。
杨先生一直在一家美发店剪头发，年底时店员要请他吃饭，说是年底回馈客户，他就去了他跟着店员上车之后，被直接带到另外一家分店做眉毛做完之后，看到账单的杨先生傻眼了，他消费了11.98万尽管觉得价格不合理，但是杨先生性格比较胆小，在对方的恐吓下，还是乖乖交了钱。
这笔钱是杨先生博士毕业后所有的积蓄，因为一个骗局荡然无存无良商家欺骗消费者固然可恶，但是回过头来看看这些上当受骗的人，就像网友评论的那样：“简直明抢，这个人也实在是太老实了”“和智商无关，就是太老实了”。
“他太容易被欺负了，幸好有同事帮他”是啊，从他说话的细声细语中，就能感受到他的老实和善良，这样的人在生活中太吃亏了因为面子薄，不好意思对别人说不，连大声说话都做不到不敢拒绝，什么都接受，只会让人觉得你是“软柿子”，谁都想来捏一下。
要知道，那些坏人也都是看人下菜碟，你越是软弱，他们越是嚣张面对不合理时，一定要学会拒绝，因为很少有人会感激你的善良，多数人只会得寸进尺03去年夏天的热播剧《凪的新生活》，里面的女主大岛就是一个不懂得拒绝的老好人。
她习惯看人眼色行事，习惯随声附和，性格怯懦，永远不会说“不”明明带了便当，但当同事们叫她一起下馆子时，她藏起了便当，装做很开心地样子接受了邀请摸清了大岛脾气的同事，故意把自己的工作甩给她，甚至在工作出了纰漏时，找她去背锅。
但委曲求全换来的“友情”却让她失望至极她无意间发现了平时约她吃饭的女同事们，在社交软件上背着她建了小群，还在群里嘲笑她： “只要吹捧她两句就什么都帮我们做，就像我们专用的外包工人一样”她牺牲自己的时间替别人加班，别人却赶着去聚会，还在背后笑她太傻。
你把别人的感受放在了自己的感受之前，把别人的需求放在了自己的需求之前为了避免别人不舒服，所以就委屈自己但是别人却并不会领情，反而更不把你当回事善良是好的，但是太过善良，不懂得拒绝，就成了烂好人别人冒犯你，你不好意思生气， 别人麻烦你，你不好意思拒绝。
你所谓的“好心”“好脾气”，发展到极致就是无原则的妥协学生时期，不会拒绝的那个人，常常被人被人借东西、被人使唤工作以后，不会拒绝的那个人，常常做的最多、替人背锅善良没有底线，别人就没有原则；你无条件的付出，别人却觉得理所应当。
04我们一直被教育“以和为贵，助人为乐，”，致使很多人根本没办法把“不”说出口当别人提出要求的时候，很多人心里并不愿意，但是为了维护所谓的关系，勉强自己接受了别人的请求，在事后往往非常懊悔有时候力不从心，但依然羞于第一时间拒绝，只能苦了自己。
蔡康永曾经在采访中说： “其实我是鼓励大家做一个比较冷淡的人，我不认为过于温暖，是一个跟别人维持良好关系的立场，如果被温暖两个字给绑住，就更吃力”我一直以来也是一个与人为善，被别人说是很温和的人别人找我帮忙，我宁愿牺牲自己的时间，也不好意思拒绝，但我知道，这样其实很辛苦。
直到前不久我正面拒绝了一个亲戚的无理要求，过后感到一身轻松原来，学会说不，真的很爽我有一个亲戚，在老家县城的保险公司上班，年前联系我，说有份重疾险要送给我让我把我的身份证、银行卡信息都给她，然后再通过手机远程做人脸确认。
我买过重疾险，也了解过一段时间，我这个年龄买重疾险最便宜都得每年两三千元以上，我不相信天上有掉馅饼的事情再说我也不愿意把这么私密的信息提供给别人，让别人去给我买一份我什么条款都没看到的保险于是我就委婉地拒绝了她，说我买过了，不需要。
但是她不依不饶，说这个保险是送给我的，只是帮她一个小忙我就直接说，不好意思这个忙我没法帮她听到我不愿意帮忙，当场变了语气，摔了电话我反倒如释重负，如果我没有拒绝她，我往后的每一天都会为这份保险操心和担风险。
换位思考，她都没有考虑过我的利益，明明是个坑，还拉自己的亲戚往里跳，我拒绝了，是对自己的保护。有句话说的好，别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人也不是啥好人。
05毕淑敏说：“拒绝是就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨于他们而言，你所做的事都不值一提”一个人越是善良，待人的底线应该越高。
这样才能避免纵容他人，也能保护自己你想拒绝的肯定是别人强加给你，而你不想做的事，不想做就大大方方地说不如果一段关系因为一句拒绝，就出现了破裂，那么这段感情也不是我们一定要珍视的关系下一次，再遇到别人为难你，就直接拒绝他。
为难你的人，没有为你考虑过，你的善意和耐心要用在值得的人身上你没有义务一定要帮助别人，不用感到不好意思善良和周到是你的教养，不应该是别人拿来无限制索取的武器看更多走心好文章请长按下方图片识别二维码 关注洞见。
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