一
最近，一位不甚相识的微信朋友突然开始对我倾诉她的人生困惑。她今年46岁，在一家体制内的研究所工作，白天上班很轻松，上上网、看看资料，晚上回家也没什么特别的计划安排，时间就这样不知不觉流走，已经几年如此。她说自己心有不甘，觉得还没好好奋斗过。可又不知道自己喜欢什么，做什么都不专注、没有耐心。她始终有个愿望是出国留学，但英语学了几次，却又总是学不成。
“在外人看来，我已经步入中年，家人朋友都建议我把精力放在家庭和孩子上。但我不愿这样。现在孩子已上小学，他也希望有自己的生活和空间，我不觉得当妈妈的应该太过指手画脚，也很想有自己的生活……”
听她的提问，我仿佛能感受到人在中年的迷茫。二十岁时，人对生活满怀憧憬和希望，六十岁时，学会乐知天命、安于当下。四五十岁，的确是个有些尴尬的年纪。生活中的一切看似有了答案，只要沿着既定的轨道前行，一如既往地履行一名员工的责任、妻子的责任、母亲的责任，一切都安稳平顺。可是，人生中分明又还摇曳着那样一份迷人的不确定性，努力握住手掌，似乎也能抓住超越平庸生活的一丝可能。究竟要不要尝试？
二
这个问题之于我，答案很简单：想要改变，随时不晚。
15年前，父亲决定创业的时候，已经44岁。人到中年的他，在事业单位里有一份安稳的工作，每月有殷实的收入。那个年代的事业单位，还享受着体制外所不具有的许多福利。还记得我小时候，每每逢年过节，家里都会冒出他单位犒劳员工的各种物资。下海，不仅意味着这些优厚待遇的丧失，更是从一湾宁静的池水走向波涛汹涌的大海，人不得不接受海浪狂风的洗礼和考验。
我问父亲，是什么促使你下定决心挺身创业？他回答，是对一成不变生活的恐惧，是对不可知挑战的向往。简而言之，对生活的好奇与希望。我突然想起，自己也曾被人问过，未来的生活让我最向往的是什么。我马上给出的回答是，The unknown. 无论是风和日丽还是暴风骤雨都好，我确知不想过千年如一日的生活，不想在二十岁时看到六十岁的样子，甚至不愿五十岁就看到六十岁。我期盼人生的每一天都看到不同的风景，而不是像尼采所说，陷在日复一日的永恒回归里。在这方面，我们还真是一对亲生父女。
三
那位朋友的留言还在继续。她说很钦佩我有勇气辞去体制内的工作，也很向往我的生活。“你的言谈举止、文字气质，就是我想成为的样子。我好羡慕你，也一直期待看你的文章，每次出新，我都第一时间阅读……”
我多想告诉她，无需羡慕别人。人要对得住自己，把生活塑造成让自己羡慕的样子。
四
十年前的春天，我曾陷入一场低迷。每晚睡不着觉，白天精神涣散，大脑只散热不做功，一整天盯着书，能读完两页就庆幸万分；每每看到别人三两走在一起，我都被强烈的落寞感笼罩；身在人群中时，又觉得和别人相隔千里；他们在暖暖的春意中欢歌笑语，我却独自觉得寒冷……走在路上，看着川流的车辆，我不只一次想，假如我现在被一辆车撞成重伤，今后在医院病床上度过余生，也一定不会比现在更悲惨吧。我甚至期盼着有辆车，或是有个人，重重地撞伤我，只要能把我拉出当时的生活轨迹……我得了抑郁症。
我不知道，如果那种生活状态持续下去，我离崩溃还有多远。万幸的是，在整个春天里折磨我的缘由，终于在盛夏到来的时候消解。我终于能重新睡得像婴儿一样沉稳，终于在咀嚼食物的时候尝到了香味，终于能开怀大笑，终于看见夏天里草木的青翠茂盛、闻见花朵盛放的芬芳。再回视曾经折磨自己的理由，才发现原来是我用想象力创造了一片黑暗深渊，然后一直生活在对跌入深渊的恐惧里。
当生活步入上升的螺旋，我在心里说，我不会让自己再回到那种消沉无望的状态里。从此以后，我要开始耕种自己的生活，栽上自己喜欢的花朵，为她们浇水施肥，割去杂草。每一个平庸的心灵花园都源于惰怠和自我放纵。与其艳羡别人的花园，不如动手把自己的园子装点得美丽。
五
又收到留言：“怎么才能找到自己感兴趣的方向呢？我的生活没有目标。”
我回复：“从自己的内心中找寻。相信给予的力量；回想你生命中最美好的体验，想办法将那些体验对别人传播和分享。”
六
正是在十年前的那个夏天，我因一个偶然的机缘而开始接触瑜伽。虽然最初的目的只是修身塑形，但我遇到了一位特别美好老师。在被她吸引着练习的过程中，我越发感受到从曾经让我失望甚至厌恶的身体里散发出的柔和美丽。那是任何人都无法模仿和替代的美丽，是一份独一无二的生命光彩。
此后十年的习练，我从瑜伽中收获了无尽的美好、安然、宁静和感动。在北京、在外地、在异国、在旅行途中，我都尽可能找机会练习。在瑞典留学的半年里，我也每周去上那瑞典语开的瑜伽课。虽然除了“呼吸”什么都听不懂，但在体式练习中变化的观察世界的视角、在呼吸中聆听到的生命律动，还是时时带给我灵感和启迪。
2011年，研究生毕业后，我终于决定将这份最令自己感动的体验对人分享和传播。那时我在美国，平时每天工作，周末去上高强度的教师课程。我也从那年冬天开始给波士顿的小伙伴们开课，带大家在习练中度过美好的圣诞假期……如果说作为一名习练者，我收获的是个体身心的喜悦，作为一名引领者，我触碰到的则是更加开阔而宏大的天地能量。至今，我还因为每周带领朋友们练习而持续收获着这种能量。
七
每个人，在人生的道路上看到的都是与众不同的风景。不因年岁而惰怠消沉，不去逃避改变的可能性，不艳羡别人，听从自己的内心，相信给予的力量，分享自己最为珍视的生命体验。这样的人生，自会饱满充盈、不落遗憾。
希望你我都能欣然前行，并如愿以偿。
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